| @まず、海のしくみについての講義です。波が立つ原理、潮の流れ、波についてなど。これらを知ることは大事なこと。知らないで海に入るのは大変危険です。自然相手ですからしっかり覚えましょう。 |
A次に、海の中でのルール、マナーについて説明します。これらを守らないと事故の元。インストラクターの話をよく聞いておいてください。そして、ボード、フィンなど道具についても説明します。 |
B次は、ビーチでボードの上に乗ってみましょう。乗るポジション、手の位置、目線、フィンを使ったキックの仕方、テイクオフの仕方、陸上でしっかり動作をマスターしましょう。 |
Cさぁ、いよいよ海。インストラクターが補助をします。波が来たらボードを後ろから押しますので、波に乗ってみましょう。何度も繰り返し、そのタイミングがつかめたら、ひとりでトライ! |