本日ステップアップスクール受講者のみなさんお疲れ様でした～！

今日は天気も良く、波もコシ前後あり、良いコンディションでスクールできました～！！！

１ボードの寝てる位置

これは凄く少し前にいったり、後ろに乗ったりするだけでかなり変わります。

今日は後ろ過ぎたので指３本くらい前に乗ってもらい、ギリギリの位置で乗ってもらいました。

２テイクオフする時の目線と顔

これも凄く大切なところで、顎が下がってると足が前にでないし、少し目線がズレるとボードも動いちゃう。

３立ってからの目線と体の向き

立ってからキョロキョロしちゃって、ボードが不安定に。

行く方向を決め、前のりじゃないのを確認したら行く方向を！！

後半は慣れてきて、いいタイミングで滑れてましたよ～～～～～！

１本、コシ位のセットを気持ちよくテイクオフ出来た時は最高に良かったです?

やってれば今日みたいに慣れてくるので、わからなくなったら聞いて、どんどん慣れていきましょう～！

波の乗るポイントも教えましたが、あれはここにはの～せないｗｗｗ

その日で違うし、図がないと難しいから！

また海であったらチェックするので、頑張りながら楽しみましょう～！

チビたん

本日モトのレッスンを受講していただきましてありがとうございます！

今日は昨日に引き続き弱いうねりで湘南全域でスモールコンディションとなりました。

でも天気は最高??

海に入るだけでもリラックス、もしくは眠たくなるようなポカポカ陽気で昨日とはうって変わってといった感じでしたね！

今日のレッスンもコンディションを考慮して基礎のパドリングや受講者の方の質問を回答しつつ、江ノ島までパドリングトレーニング！

パドリングは初心者上級者問わず本当に大事。

普段波があるときは波に乗る事や技などに意識が行きがちですが～

実はその以前のパドリングや波のチョイスやポジションの段階がその後のライディングを左右するんです！

普段よりも多くパドリングをしたので、体力も消費したかなと思います！

お家でストレッチや柔軟もしっかり行ってアフターケアしてあげましょう！！

安全第一！

自然が相手なので必要最低限の体力と身体の柔軟を高めましょう♪

それでは、本日モトのレッスン受講お疲れ様でしたヽ(´▽｀)/

本日モトのサーフィンレッスンを受講していただきましてありがとうございます！

今日の天候は朝から曇り空で気温もグッと下がって、波も厳しいコンディションとなりましたが、、、

普段波に乗る事がメインのレッスンではなく、次回１人で波を掴み乗るための大事なパドリング（漕ぐ動作）をメインに波待ちからの素早い方向転換と一人一人アドバイス！

さらにポイントを絞りながら実際に身体で覚えるため、普段よりも長距離（江ノ島）までパドリングしていきましたね♪♪

行きは以外に楽勝！

島の岩肌で休憩して笑

弁天様に一礼していざ陸地を目指してパドルスタート！！

帰りはオフショア（北風）でサイドの向かい風となり、漕いでもスピードが出づらい状態でしたが、、、

それでもみんな頑張って無事帰還！

疲れたけど達成感と今まで見たことの無いロケーションから見える湘南は格別？？

何より寒さも吹き飛びパドリングの動作も身体に覚えて最後は小さいながらも数本波もライド出来ましたね！

身体が覚えているうちにまた海に入りましょう?

それでは、本日モトのレッスン受講お疲れ様でした～(^O^)