本日のレッスンを受講していただきましてありがとうございます！

今日は波のサイズがヒザ～モモたまにコシくらいのスモールとなりましたが、風向きはオフショア（北風）となりキレイにまとまったウネリで、初めての方なら安心して楽しむことができるコンディションとなりました！

今回初サーフの方はまずは波にテイクオフ（板の上に立つ動作）からライドを目標に、数回目の方はパドリング（漕ぐ動作）から一人で乗れるようにレクチャーしていきました✩

後半にかけてみなさんアドバイスを良く意識できていたのでばっちり波に乗れていましたよ♪

覚えることはたくさんありますが、まずは今日覚えた感覚を忘れないうちにまたサーフしに来てください✩

それでは本日のレッスン受講お疲れ様でした～(^O^)

本日のレッスンの波のサイズはモモ～setコシ前後。

風は弱めのオフショア（北風）となり、気持ちよく晴れて初心者の方にはお手頃なサイズ・コンディションでレッスンを行う事ができました✩

今回で４回目の受講となり、毎週週一で海に通っているだけでも必ず上達できる様に、基礎的なところからMyボードでちゃんと一人で波に乗れるようにレクチャーしていきました！

いつもよりポジションやパドリングなどの意識を中心に波のタイミングなど、波の見極めを体験していき、インストラクターがフォローしながら自力で数本沖からパドルからのロングライドを数本決めていました✩

いつも以上に動いたので初めは疲れますが～

徐々に海に通う事で基礎体力もついていきます。

次回も今日の内容を意識してトライしていきましょうね！

それでは、本日のレッスン受講お疲れさまでした～ヽ(´▽｀)/

本日１４時からのステップアップスクール受講者のみなさんお疲れ様でした～！
今日は天気も良く、波もコシ前後、風はやや強めのオフショア、ショートのステップアップにはいいコンディションでした！！
まずは海に入る前の波チェックの仕方から！
地形や人、流れ、セット間隔、一通りレクチャーして、砂浜でテイクオフの動作、目線、姿勢をチェックして海に入りました。

１パドリング時の目線と足を開かない事。
２テイクオフ時の目線と手の位置。
３ドルフィンスルーの練習。

海に入ってみると、この上記が気になってきたので練習してもらいました。
ポイントも流れが強かったので流されないようキープしながら、最後は流れがないポイントで落ち着いてやってもらいました。
後半は気持ちよくテイクオフできた波もあり、だんだんと力も抜けてきて２時間ですごく良くなりましたよ✩
スクールの後も自分で海に入ってどうでしたかね？？

少し意識をすることで楽に乗れたり、今まであまり感じなかった感覚が出てきたり、ちょっとのことでサーフィンは面白くなるので楽しいですよね✩
次回に海に入るときに忘れないように、意識して練習して見てください！！

PS
ゲッティングアウトは基本気合ですｗｗｗ
チビたん