本日のレッスン受講お疲れ様でした！

今日は波のサイズがヒザ前後のスモールとなり、初心者の方向けで安心して練習が出来るコンディションとなり、今回２回目の受講でだったので、次回から一人でも練習を始められる様に前半は前回のおさらいをし～

後半は波を自分で見極めてパドリング（漕ぐ動作）からテイクオフ（板の上に立つ動作）までトライしていきましたね！

次回からマイボード楽しみですね！

それではまたすぐにお会いしましょう☆

本日のレッスン受講お疲れ様でした。

今日は朝から弱いオフショア(北風)となり、波の面もととのい波のサイズもモモsetコシくらいで初心者の方には乗りやすく安心してトライできるコンディションに恵まれました！

人生初のサーフィン、波乗りをしっかり体験できる様に砂浜で細かなコツやポイント、実際に海に入ってからもアドバイスを交えて行っていくので2本目からテイクオフ(板の上に立つ動作)に成功できましたね！

途中休憩も入れながら後半はパドリング(漕ぐ動作)からテイクオフ！

そしてそのまま岸までの長めのライドも成功していましたね！

ここまで体験できたらはまってしまいます。

これから始まるサーフィン楽しみですね♪

それでは次回もお待ちしております！

本日のレッスン受講ありがとうございました(^^)

本日ステップアップスクールを受講して頂きありがとうござました！！
今日は波が小さかったので良い練習ができました～！
まずは肩甲骨が回るように沖までパドル練習！！
呼吸や持続性がどのくらいあるかみました。
今日の倍はパドルできるようにしていけば、乗れる波の種類も増えてくると思います！！
パドリングで乗れる波が変わってきたり、乗れる本数も変わってきますからね！
今日の方はパドル＆テイクオフの時にかなりの力が入ってしまい、良いタイミングで波が押してくれても力が邪魔をしてましたので、目線を上げリラックスを意識してもらいました。
１パドルはボードが揺れないように。【揺れる場合はまだ板に慣れてない】
２目線は視野の下にボードが入る意識。
３テイクオフの時の手の位置はムネより下、そして掴まない。
４足を着いてからの動作をスムーズに。
（ゆっくり立ち上がってしまうのでまずはすっと立ちましょう）
遠くを見ていれば姿勢もよくなります☆
まずは今日の事を意識してサーフィン楽しんでください(^^♪
またお待ちしております！！